Quem sou eu

Prazer, meu nome é Tamara Prado. A Idéia deu inicio em uma necessidade própria de me sentir ainda mais bonita e de bem com a vida... Então buscando dentre tudo que eu gosto, decidi juntar tudo em um só lugar.... -Que tal? Entrar num lugar onde você é muito bem recebida, com ambiente climatizado, profissional para cuidar do seu cabelo, sua pele, roupas que valorizam o seu corpo, sapatos, sandálias, produtos de beleza e uma infinidade de coisas que só uma mulher de verdade sabe dar valor.... Pois é assim Nasceu o Centro de Estética e beleza BELLA DONNA MODAS, em Bangu - Conjunto da marinha - Rio de Janeiro...

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sábado, 19 de novembro de 2011

Dicas da Tamara Prado

Olá amigas e amigos, achei legal em criar este espaço para dar algumas dicas para o nosso dia a dia, e conto com vocês também em passar algumas dicas que tenham... -Ok?! Ficamos combinados assim?


Então vamos lá primeira dica é sobre ....

"Reeducação Alimentar"

Água gelada: Beber oito copos de água gelada por dia queima cerca de 200 calorias. Isto porque o organismo gasta energia para elevar a temperatura da água de 5ºC para 37ºC, que é a temperatura corporal interna.


Pimenta caiena (pimenta vermelha): Acelera o metabolismo em 20%, porque aumenta a circulação e a temperatura do corpo.

E aí gostou desta Dica?
Eu sigo!!!
Postado por às

3 comentários:

  1. Sandro Soares4 de maio de 2014 às 14:16

    Por favor Tamara,poderia me informar qual o nome da melhor escova progressiva que conhece,para um cabelo ondulado,com volume e luzes.
    Agradeço desde jà,
    Adriana

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  2. Unknown29 de julho de 2014 às 07:27

    Tamara,poderia me informar qual o nome da melhor escova progressiva que conhece,para um cabelo cacheado,com volume e luzes.dayane

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  3. Unknown29 de julho de 2014 às 07:28

    estou adorando seu blog...bjs linda

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